団地妻でもフロントマン♪♪

息子がいるから唄うんだwママシンガー(時々ソングライター)ミナコのブログです (団地には住んでません)

酒呑みながら脂肪減る

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Coccoたんの楽曲で
「日の照りながら雨の降る」ってタイトルの曲があります


そんなリズムで


「酒呑みながら脂肪減る」


………が、理想の毎日ですwww



痩せなきゃいけないのに
どうしてもお酒が辞められない

いっとき平日は禁酒して
土日にだけがっつり呑んでた時があったけど
長く続かなかったー

別に呑まなきゃやってられないとか
仕事でイライラしたとか
そんなんないのに

ただ単に呑みたいのですw




「酒呑みながら脂肪減る」

無理?
無理かな?



いま実はちょっと実験をしてます

本当に無理かどうか




どんなダイエットも長続きしない
ヘタレのわたしでも
生活を変えずに酒呑み続けてたら
ブクブク行くのはわかってる

現に毎晩呑むようになってから太ったものー


痩せなくてもいいから
とりあえず
酒はやめない代わりに
これ以上太らないために始めたこと
↓↓↓


■気が向いたらスクワット(回数や時間を決めると続かないから決めない。ヘタレあるある)
■気が向いたら水とお湯を飲む(これも決めない。ヘタレあるある)
■主食は朝のみ(朝も半膳)
■家では食べながら呑まない(夜食べてから3時間は空ける)
■家では糖質オフのお酒のみ
■休肝日は週イチくらい(これも曜日とか決めない)



んでも、基本、無理しない
ラーメンとか食べたいときや、付き合いとかのときは全然食べる
でも量を調節



これはじめて、ひと月
実は3㌔痩せましたw

誰にも「痩せた?」って
言ってもらえてないのが悲しいけどwww



痩せたんだもーんwww





妊娠で17㌔太り
産後10㌔も残ってしまったわたし

産前の体重まで、あと6㌔ 


酒呑みながら頑張るよーんwww






【LIVE INFOMATION】

★2017/6/10
[Pin's Bar Session 7]
Live Cafe 弁天@新中野
http://www.benten55.com/
OPEN 17:00
START 17:30
CHARGE 2000+1D

出演
わんわんBAND
東京ENT
SAGs  ←ココ。19:30~20:15
Pin's Bar BAND with DAYTONA

アニソンBAND「SAGs」で出演します
第3作になる今回は強力新メンバーも加入で
更にパワーアップしたSAGsをお楽しみください!

【CAST】
孫さとし
ミナコ·アッカーマン
宮腰アラレ
冴羽ごー
モンキー·D·つねフィ
日向タグヰ
タマキキ
寺山ゲンドウ
丹下私段平

こちらプロモーション動画です




★2017/7/9
弁天紅白歌合戦
Live Cafe 弁天@新中野
http://www.benten55.com/
詳細未定

「ウーロンProject」及び「テツジャガーズ」で
出演いたします
どちらもコーラス担当です



★2017/7/16
Live Cafe 弁天@新中野
http://www.benten55.com/
詳細未定

ギタリスト中山さとし氏バースデーイベント
ジャズ+αBAND「la noche anterior」で出演いたします



★2017/8/5
Super Session in ティアラこうとう
詳細未定

この日のための即席バンドで
テーマに沿った演奏と演出をいたします



★2017/10/15
Live Cafe 弁天@新中野
http://www.benten55.com/
詳細未定

未来ちゃんのNokkoカバーバンドでコーラスを勤めますw



★2017/11/25
[PIN's BAR]
Live Cafe 弁天@新中野
http://www.benten55.com/
詳細未定

ジャズ+αBAND「la noche anterior」で出演いたします




(そのままで)イインダヨ~wwww

Posted by minakichi1205 on   0 comments   0 trackback



普段わたしのブログを読んでくださっている大人のみなさまには
多分びっくりするほど認知されてないと思うけど


日曜の朝にやってる
「ヘボット」っていうギャグアニメがあってね

その中に子供向けのアニメとは思えない
すごいキャラクターがいるんだわ



どんなキャラかというと



「イインダヨ~wスゴインダヨ~www」を連呼して

相手のいいところを褒めてくれて
認めてくれて
絶対に否定しない
アゲアゲキャラなんだわよ



その名も
「スゴスゴインダーネジ」wwww
c65.jpg





気になる方、いましたら
こちらの動画をどうぞw
10分後くらいに出てきますw




スピード感重視のギャグアニメで
はっきりいってアラフォーのわたしには
全然内容がわからないんだけどww


嵐丸がテレビで観てる折
このコブシの効いた「イインダヨ~www」に反応してしまい

それからこのキャラにどっぷりハマってしまいました♡♡♡



35過ぎて、人生あと半分と思ったら
物はあの世には連れていけないと気付いて
物欲が全く無くなってしまったわたしが

このおもちゃは
ちょっと欲しいなと思ったくらいww




わははwww





いやね、これを観た時にね
昔、ある男性からモラハラ受けてた事を思い出したんだ


その人は
わたしの行動、言動、容姿、することなすこと
全否定する人だった


その人と会う日はすごく苦痛だった
わたしの何がダメなんだろうって


そのうち、その人と会わない日も
苦痛になっていった

あ、みんなもその人と同じように思ってるんじゃないかって

どんどん自己肯定力が無くなっていった



この「自己肯定力」ってのは
子育て本なんかにはちゃんと書いてある
「生きるうえで一番大事なちから」だと


そう
君は
そのまんまで、イインダヨ~www

てこと



まず、そのままの自分で
充分すばらしいんだって
生きているだけですばらしいんだって

自分も、周りも、認めてあげる

さあ、そこから
もう一歩、二歩
進んで行くには

まず、そのままでスバラシイんだって
認めてからの
バネ、なんだよ



「お前はあれもこれもダメなんだから
人一倍がんばれよ」

なんて言われても
土台がないバネじゃ、伸びないんだって





この変なキャラ
スゴスゴインダーネジに

あらためて
色々学んだわたしでしたww


「イインダヨ~ww」に癒されてる時点で
自己肯定力、下がってるのかな


あー、
おもちゃ買おうwwwwww






【LIVE INFOMATION】

★2017/6/10
[Pin's Bar Session 7]
Live Cafe 弁天@新中野
http://www.benten55.com/
OPEN 17:00
START 17:30
CHARGE 2000+1D

出演
わんわんBAND
東京ENT
SAGs  ←ココ。19:30~20:15
Pin's Bar BAND with DAYTONA

アニソンBAND「SAGs」で出演します
第3作になる今回は強力新メンバーも加入で
更にパワーアップしたSAGsをお楽しみください!

【CAST】
孫さとし
ミナコ·アッカーマン
宮腰アラレ
冴羽ごー
モンキー·D·つねフィ
日向タグヰ
タマキキ
寺山ゲンドウ
丹下私段平

こちらプロモーション動画です




★2017/7/9
弁天紅白歌合戦
Live Cafe 弁天@新中野
http://www.benten55.com/
詳細未定

「ウーロンProject」及び「テツジャガーズ」で
出演いたします
どちらもコーラス担当です



★2017/7/16
Live Cafe 弁天@新中野
http://www.benten55.com/
詳細未定

ギタリスト中山さとし氏バースデーイベント
ジャズ+αBAND「la noche anterior」で出演いたします



★2017/8/5
Super Session in ティアラこうとう
詳細未定

この日のための即席バンドで
テーマに沿った演奏と演出をいたします



★2017/10/15
Live Cafe 弁天@新中野
http://www.benten55.com/
詳細未定

未来ちゃんのNokkoカバーバンドでコーラスを勤めますw



★2017/11/25
[PIN's BAR]
Live Cafe 弁天@新中野
http://www.benten55.com/
詳細未定

ジャズ+αBAND「la noche anterior」で出演いたします



SAGs in 川崎セルビアンナイト

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2017/5/3
【Do you love music?!vol.21~GWのススメ~】
川崎セルビアンナイト




Do you love music?
略して「DYL」
出演者もお客さんも比較的若い年齢層で
主催も共演者もみんな元気でイキイキしてて

しかもなかなか大がかりなイベントなのに
なんと月一ペースでやられているとか!!

音楽イベントなんだけど
それだけにとどまってないっていうか
とにかくいろんな意味で熱量がハンパない
熱い熱いイベントに

アニソンBAND「SAGs」で出演させていただきました




「SAGs」 are
Vo / 孫さとし
Vo / ミナコ·アッカーマン
Cho / 宮腰アラレ
Gt / 冴羽ごー
Key / モンキー·D·つねフィ
Key / 日向タグヰ
Dr / 寺山ゲンドウ
Ba / 丹下私段平


【SETLIST】
CHA-LA HEAD-CHA-LA
創聖のアクエリオン
愛をとりもどせ!!
風の谷のナウシカ
キン肉マンGo Fight!










前回二月に初LIVEをした際も
大好評いただきましたが
今回は30分という短い時間にもかかわらず
たくさんの方が大笑いしてくれましたwwww

もうコントがメインになってたりしてますwww




そしてたくさんのかたに
「次も観に行く」って云ってもらえてね

もう、笑いをこらえて頑張った甲斐がありましたwwww



観に来てくださったみなさま
共演者のみなさま
DYLの主催のみなさま
本当にありがとうございました!!!

熱い熱いイベントで、本当にたくさん元気もらいましたwww




SAGsのみんな、おつかれさまでしたw
次回も頑張ろうねw







会場になった「セルビアンナイト」は
大きくて立派なライブハウスでした

独身の頃に勤めていたバイト先のすぐ近くで
毎日のように通っていた道にあったのに全然知らなかった

先週やった「ボトムズアップ」も
なんか会場があるなぁくらいにしか知らなかった


一月にやった「クラブチッタ」と併せて
半年で川崎の主要ライブハウスを制覇出来ましたw

地元なのでなんかウレシイ♡






【LIVE INFOMATION】

★2017/6/10
[Pin's Bar Session 7]
Live Cafe 弁天@新中野
http://www.benten55.com/
OPEN 17:00
START 17:30
CHARGE 2000+1D

出演
わんわんBAND
東京ENT
SAGs  ←ココ。19:30〜20:15
Pin's Bar BAND with DAYTONA

アニソンBAND「SAGs」で出演します
第3作になる今回は強力新メンバーも加入で
更にパワーアップしたSAGsをお楽しみください!

【CAST】
孫さとし
ミナコ·アッカーマン
宮腰アラレ
冴羽ごー
モンキー·D·つねフィ
日向タグヰ
タマキキ
寺山ゲンドウ
丹下私段平

こちらプロモーション動画です




★2017/7/9
弁天紅白歌合戦
Live Cafe 弁天@新中野
http://www.benten55.com/
詳細未定

「ウーロンProject」及び「テツジャガーズ」で
出演いたします
どちらもコーラス担当です



★2017/7/16
Live Cafe 弁天@新中野
http://www.benten55.com/
詳細未定

ギタリスト中山さとし氏バースデーイベント
ジャズ+αBAND「la noche anterior」で出演いたします



★2017/8/5
Super Session in ティアラこうとう
詳細未定

この日のための即席バンドで
テーマに沿った演奏と演出をいたします



★2017/10/15
Live Cafe 弁天@新中野
http://www.benten55.com/
詳細未定

未来ちゃんのNokkoカバーバンドでコーラスを勤めますw



★2017/11/25
[PIN's BAR]
Live Cafe 弁天@新中野
http://www.benten55.com/
詳細未定

ジャズ+αBAND「la noche anterior」で出演いたします




香ばしく歌謡曲♡

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2017年4月29日(土)
マリープレゼンツ
【香ばしく歌謡曲❤~かようきょキュン】
荻窪ライブバーBUNGA




ギタリストで飲み友達のマリーちゃんこと
丸山卓也くんの主催イベントで
主催BANDとして出演させていただきました

昭和の日に、昭和歌謡で楽しもうって企画

出演者もお客さまも
いい塩梅の年齢層で(笑)

聴くのも観るのも唄うのも呑むのも
ぜーんぶ楽しかったぁ







「SNZ」 are
Vo&Gt / マリー
Vo / ミナコ
Sax&Flt / ワカダン
Key / 山内泉
Ba / つっちー
Dr / 中村 ”Nobu-San” 暢晃


【SET LIST】
フライデーチャイナタウン / 泰葉
喝采 / ちあきなおみ
じれったい / 安全地帯
少女A / 中森明菜
熟女B / 五月みどり
恋に落ちて~fall in love / 小林明子
ドラマティックレイン / 稲垣潤一
真夜中のドア~Stay with me / 松原みき
ロンリーチャップリン / 鈴木雅之&鈴木聖美



この日合計6組のバンド、ユニットが出演しましたが
「じれったい」は二回目
「恋に落ちて」は三回目の演奏になりましたww

歌謡曲しばりってかぶるんですねぇwww




この「SNZ」はこの日限りの企画バンドなんだけど
マリーちゃんと決めた「エロくいこう」てコンセプトも手伝って
なんだかすんごく楽しかったww
(さて、SNZとはなんのことでしょう??www)

またお店もアットホームな雰囲気なのにお洒落で
店員さんもお客さんも
みーんな感じよくって
他の出演者さんの演奏もとっても心地よくって

とってもとってもHAPPYないちにちでしたwww


同じ時間を共有してくれたみなさま
ほんとにほんとにありがとうございました♡
「Z」していきましょうね♡






最後に主催のマリーちゃん
ほんとうにおつかれさまでしたw
またやろうねww







カメラマンの鈴木ちゃん
素敵なお写真をたくさんありがとうございました♡





【LIVE INFOMATION】

★2017/6/10
[PIN's BAR]
Live Cafe 弁天@新中野
http://www.benten55.com/
詳細未定

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第3作になる今回は強力新メンバーも加入で
更にパワーアップしたSAGsをお楽しみください!

【CAST】
孫さとし
ミナコ·アッカーマン
宮腰アラレ
冴羽ごー
モンキー·D·つねフィ
日向タグヰ
タマキキ
寺山ゲンドウ
丹下私段平

こちらプロモーション動画です




★2017/7/9
弁天紅白歌合戦
Live Cafe 弁天@新中野
http://www.benten55.com/
詳細未定

「ウーロンProject」及び「テツジャガーズ」で
出演いたします
どちらもコーラス担当です



★2017/7/16
Live Cafe 弁天@新中野
http://www.benten55.com/
詳細未定

ギタリスト中山さとし氏バースデーイベント
ジャズ+αBAND「la noche anterior」で出演いたします



★2017/8/5
Super Session in ティアラこうとう
詳細未定

この日のための即席バンドで
テーマに沿った演奏と演出をいたします



★2017/10/15
Live Cafe 弁天@新中野
http://www.benten55.com/
詳細未定

未来ちゃんのノッコカバーバンドでコーラスを勤めますw



★2017/11/25
[PIN's BAR]
Live Cafe 弁天@新中野
http://www.benten55.com/
詳細未定

ジャズ+αBAND「la noche anterior」で出演いたします